6 Ide Takjil Buka Puasa Ramadan yang Rasanya Enak Tapi Sehat, Menunya Rendah Gula dan Kalori

Sebaiknya kamu memilih menu takjil yang tidak banyak mengandung gula, namun mengandung banyak nutrisi lain yang diperlukan tubuh.

Cobalah sesekali untuk mengonsumsi menu takjil berbuka puasa yang sehat.

BACA JUGA:Sambut Ramadan 2024, Ini 6 Persiapan yang Bisa Dilakukan, Puasa di Bulan Suci Jadi Maksimal

BACA JUGA:Kolak Takjil Favorit untuk Berbuka Puasa di Ramadan 2024, Ini 3 Pilihan Lezat yang Wajib Dicoba!

Agar tubuh kamu semakin sehat dalam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan 1445 dengan optimal kali ini.

Nah, bagi kamu yang bingung dengan menu takjil yang sehat untuk ide buka puasa nanti.

Berikut ini 6 menu sehat takjil yang bisa kamu coba:

1. Buah kurma 3 butir

BACA JUGA:Ini Es Campur Favorit untuk Buka Puasa 2024, Simak Cara Bikinnya di Rumah

BACA JUGA:Ini 3 Menu Takjil Terpopuler, Jadi Buruan untuk Berbuka Puasa di Bulan Ramadan 2024

Kurma sudah menjadi menu takjil wajib dan favorit banyak orang ketika berbuka puasa. 

Kurma menjadi buah yang kaya dengan gula, serat karbohidrat dan antioksidan yang alami. 

Buah ini pun mampu mengisi energi tubuh kamu dengan cepat karena mengandung gula yang tinggi. 

Kamu disarankan untuk mengonsumsi tidak lebih dari tiga butir kurma.

BACA JUGA:Menu Takjil Buka Puasa Favorit, Nikmatnya Es Teler Bikinan Sendiri di Rumah, Cek Disini Resepnya

Sumber: