6 Ide Takjil Buka Puasa Ramadan yang Rasanya Enak Tapi Sehat, Menunya Rendah Gula dan Kalori

BACA JUGA:Daftar Menu Sahur Puasa Ramadan 2024, Berikut Resep Masakan yang Enak, Praktis dan Gampang Buatnya

Untuk alternatifnya, kamu bisa membuat puding buah yang menyehatkan. 

Pilihlah buah yang cocok dibuat puding, seperti semangka yang mengandung vitamin, mineral dan antioksidan. 

Selain itu, pastikan tidak menggunakan gula yang terlalu banyak, agar rasanya tidak terlalu manis. 

Buatlah puding tersebut dengan bubuk agar-agar plain atau tawar. 

BACA JUGA:Masakan Rumahan Yang Enak dan Gurih! Resep Soto Betawi Bikin Perut Hangat, Cocok Untuk Disantap Pas Saur

BACA JUGA:Masakan Rumahan yang Nikmat Banget! Ikan Pindang Bumbu Sarden, Bikin Makanan Lain Kalah Saingan

Setelah matang, siapkan beberapa potong buah-buahan yang kamu pilih ke dalam wadah dan tuangkan agar-agar ke potongan buah, lalu diamkan hingga beberapa jam. 

5. Bubur kacang hijau

Selanjutnya, ada menu takjil bubur kacang hijau yang bisa kamu pilih sebagai menu sehat untuk berbuka puasa. 

Dibilang menyehatkan karena bubur satu ini mengandung berbagai jenis mineral yang penting untuk tubuh.

BACA JUGA:Gak Hanya Jadi Penyedap Rasa Masakan, Ternyata Daun Salam Memiliki 9 Khasiat yang Bagus untuk Kesehatan

BACA JUGA:2 Resep Masakan Sehari-hari di Rumah! Sekali Masak Langsung Ludes Makin Disayang Keluarga

Seperti zinc, folat, potasium, mangan dan juga magnesium. 

Selain itu, kacang hijau pun bisa menghambat proses oksidasi kolesterol jahat di dalam tubuh. 

Sumber: