Selain Kurma, Inilah 5 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Enak dan Menyehatkan Tubuh

PALPRES.COM- Tidak hanya kurma, kamu juga bisa mengonsumsi 5 jenis buah ini ketika berbuka puasa

Momen berbuka puasa menjadi hal yang sangat ditunggu-tunggu oleh banyak orang selama menjalani ibadah puasa di bulan suci Ramadan, salah satunya buah.

Umat Muslim disarankan untuk berbuka puasa dengan menyantap makanan yang manis-manis.

Hal ini bertujuan makanan yang manis bisa mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa.

BACA JUGA:5 Negara dengan Durasi Puasa Ramadan Tersingkat di Dunia, Indonesia Masuk?

BACA JUGA:Efek Puasa Bagi Penderita Hipertensi, Aman atau Bahaya? Begini Penjelasannya

Namun, berbuka puasa dengan yang manis tidak selalu dengan menu takjil atau es sirup.

Pasalnya buah-buahan juga bisa menjadi pilihan makanan manis yang sehat untuk berbuka puasa.

Hal ini karena selama berpuasa, tubuh akan mengalami perubahan, termasuk fungsi enzim. 

Enzim yang dihasilkan pada sistem pencernaan akan berkurang.

BACA JUGA:5 Tempat Makan untuk Buka Puasa Bersama di Jogja, Sajikan Menu Khas Istimewa yang Membuat Ingin Tambah Terus

BACA JUGA:Ini Alasan Mengapa Harus Berbuka Puasa Diawali Meminum Air

Oleh sebab itu kamu disarankan untuk mengonsumsi makanan yang baik ketika buka puasa, salah satunya adalah buah.

Dengan mengonsumsi buah-buahan untuk berbuka puasa tidak hanya memberikan kesegaran setelah lapar dan haus seharian.

Sumber: