15 Manfaat Mengerjakan Sholat Tarawih untuk Kesehatan, Sebulan Penuh Selama Ramadan

PALPRES.COM - Sholat tarawih tidak hanya memiliki manfaat spiritual dan keagamaan, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan.

Dalam konteks kesehatan, terdapat beberapa keuntungan yang diperoleh dari mengerjakan sholat tarawih secara rutin selama satu bulan full di bulan ramadan. 

Berikut adalah beberapa manfaat dari sholat tarawih bagi kesehatan:

1. Aktivitas Fisik

BACA JUGA:Nabi Muhammad SAW Menyuruh Kita Makan Sahur Sebelum Puasa, Ini Dia Alasannya

BACA JUGA:Perlukah Niat Puasa Setiap Malam Saat Ramadan? Ini Penjelasannya

Sholat tarawih melibatkan gerakan tubuh yang dilakukan secara berulang seperti berdiri, ruku’, dan sujud. 

Dengan melakukan gerakan ini secara teratur, dapat membantu meningkatkan kekuatan otot dan juga meningkatkan fleksibilitas secara keseluruhan, serta meningkatkan sirkulasi darah. 

Aktivitas fisik ini juga membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

2. Meningkatkan Kesehatan Mental

BACA JUGA:Jadwal Sholat Kota Palembang Beserta Niatnya, Hari Ini Senin 04 Maret 2024

BACA JUGA:Harga Ramah di Kantong! Infinix Hot 40i Menyuguhkan Fitur Fast Charging dan Penyimpanan Luas, Tahan Air?

Sholat tarawih juga membawa manfaat bagi kesehatan mental. 

Berdoa dan membaca secara khusyuk ayat-ayat suci Al-Qur'an saat sholat dapat memberikan ketenangan dan kebahagiaan.

Sumber: