Jaga Cairan Tubuh Saat Ramadan! Ini 9 Manfaat Minum Air Kelapa Muda Saat Buka Puasa
Jaga Cairan Tubuh Saat Ramadan! Ini 9 Manfaat Minum Air Kelapa Muda Saat Buka Puasa-ilustrasi-
Air kelapa juga bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi dan mineral tubuh.
Tiap 30 mililiter air kelapa juga mengandung 60 miligram kalium dan 5,5 miligram natrium.
Tak hanya itu, air kelapa juga mengandung vitamin C, kalsium, asam folat, zat besi, magnesium, dan fosfor.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
