Apa yang Dimakan Nabi Muhammad SAW saat Sahur?

Setelah itu, Nabi Muhammad akan menjalankan salat Magrib. 

Kurma sangat penting dalam ibadah puasa Nabi Muhammad SAW. 

Buah yang berasal dari Timur Tengah tersebut memang bagus untuk berbuka puasa karena beberapa alasan.

Mengutip laman The Spruce Eats, alasan pertama adalah kurma merupakan makanan yang mudah dicerna. 

Tubuh bisa mengubahnya menjadi energi dengan cepat. 

Selain itu, mengonsumsi kurma setelah berpuasa seharian bisa mengembalikan gula darah kembali normal. 

Alasan kedua, kurma adalah buah yang mengandung banyak serat. 

Mengonsumsinya akan mencegahmu makan berlebihan saat berbuka puasa. 

Dengan begitu, berat badan terjaga dan kamu tidak mudah sakit. 

 

Tidak hanya kurma, berikut ini beberapa jenis makanan yang sering dikonsumsi Nabi Muhammad. 

Buah-buahan seperti delima, fig atau buah tin, zaitun, anggur, dan melon;

Aneka sayuran seperti labu, zukini, bit, timun, dan lain-lain;

Daging domba;

Madu;

Sumber: