Cari Minuman Segar, Sehat dan Manis? Jus Mangga Jadi Pilihan Tepat Ketika Berbuka Puasa

Kandungan serat dalam buah mangga dapat membantu pencernaan dan mencegah sembelit.

Ini sangat penting setelah seharian berpuasa di mana sistem pencernaan berada dalam kondisi kosong.

BACA JUGA:5 Manfaat Cincau Hijau, Jangan Lupa Sediakan Untuk Menu Minuman Berbuka Puasa Anda

BACA JUGA:Selain Air Mineral, Ini 5 Minuman Sehat yang Dikonsumsi Saat Sahur, Makin Berenergi Saat Berpuasa

3. Menyehatkan Kulit

Vitamin A dalam jus mangga membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.

Konsumsi jus mangga secara teratur dapat memberikan kulit yang bersinar dan sehat.

4. Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:Inilah 4 Cafe Instagramable yang Pas untuk Bukber di Bandar Lampung,Hadirkan Menu Kekinian Dijamin Bikin Nagih

BACA JUGA:6 Cafe Paling Cozy di Palembang dengan Menu Variatif, Cocok Jadi Tempat Bukber Ramadhan 2024

Vitamin A dalam jus mangga juga baik untuk kesehatan mata dan dapat mencegah masalah kesehatan mata seperti rabun senja.

Perlu di ketahui Ketika berbuka puasa, minuman manis seringkali menjadi pilihan yang mudah dan menggugah selera. 

Namun, mengonsumsi minuman yang mengandung gula tambahan dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak sehat.

Jus mangga bisa menjadi pilihan yang lebih sehat dibanding minuman bersoda atau minuman manis lainnya, karena kandungan gula alaminya lebih baik untuk tubuh.

BACA JUGA:7 Khasiat buah Mangga, Setelah Tahu Jangan Lupa Beli ya

Sumber: