Cari Minuman Segar, Sehat dan Manis? Jus Mangga Jadi Pilihan Tepat Ketika Berbuka Puasa

PALPRES.COM - Lelah melakukan kegiatan sepanjang hari saat berpuasa membuat kita lapar dan haus.

Tentunya di saat berbuka puasa, pastinya kita akan mencari minuman yang segar, sehat dan manis untuk memuaskan dahaga selama setelah seharian penuh berpuasa.

Jus mangga mungkin bisa jadi pilihan buat kamu saat berbuka puasa di bulan Ramadan. 

Dikarenakan selain memberikan sensasi segar dan manis, jus mangga juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang penting. 

BACA JUGA:7 Tips Agar Puasa Terhindar dari Rasa Lemas dan Ngantuk, Nomor 7 Sering Diabaikan

BACA JUGA:Tips Agar Kuat Puasa Ramadan Bagi Penderita Maag, Berikut Resep Minuman Herbal yang mudah Buatnya

Buah mangga yang segar kaya akan nutrisi mengandung serat, vitamin C, vitamin A, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, jus mangga juga mengandung karbohidrat, gula alami, dan kalori yang memberikan energi instan setelah seharian berpuasa.

Adapun Manfaat Kesehatan yang didapat dari Jus Mangga antara lain.

1. Sumber Vitamin dan Antioksidan

BACA JUGA:Comfort Food Banget! Ini Resep Sop Buntut Super Gurih, Cocok Jadi Menu Sahur Ramadan 2024, Bersama Keluarga

BACA JUGA:Puding Tape Singkong, Ide Menu Takjil Simple Murah Meriah, Rasa Bintang Lima

Jus mangga mengandung vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh dan antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan radikal bebas.

2. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Sumber: