Stop Buang Air Beras! Ini 8 Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Sebagai contoh, kamu dapat meminum air ini di pagi hari untuk memberikan dorongan energi pada tubuh kamu, ya.

6. Membantu Menghindari Degenerasi Otot

BACA JUGA:Ini lho Deretan Jenis Buah-buahan yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

BACA JUGA:Ini 5 Jenis Buah-Buahan yang Miliki Manfaat Untuk Daya Tahan Tubuh Selama Puasa

Atrofi otot dan pemecahan protein tubuh dapat diakibatkan oleh kekurangan asam amino.

Nah, air beras memiliki sekitar delapan jenis asam amino yang berbeda, hal ini dapat membantu menghentikan kerusakan otot.

7. Meningkatkan Metabolisme dan Kekebalan Tubuh

Dengan meningkatkan kekebalan tubuh, air beras membantu tubuh menjadi tidak terlalu rentan terhadap berbagai jenis infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:5 Manfaat Ampuh Buah Takokak Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Dapat Meurunkan Kolesterol

BACA JUGA:Berikut 10 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan, Nomor 5 Sebagai Sumber Energi

Diet sehat yang kaya akan vitamin dan mineral juga dapat membantu meningkatkan metabolisme. 

8. Sumber Energi

Minum air beras dapat membantu meningkatkan tingkat energi jika kamu merasa lesu atau gak enak badan.

Hal ini membuat kamu merasa baikkan dan dapat membantu kamu mendapatkan lebih banyak istirahat.

BACA JUGA:Selain Kurma, Inilah 5 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Enak dan Menyehatkan Tubuh

Sumber: