Mudah Lapar Saat Puasa? Coba Hindari 8 Makanan Ini Saat Sahur, Nomor 5 Paling Sering Dikonsumsi

PALPRES.COM- Mudah lapar saat berpuasa menjadi masalah umum yang sering dihadapi oleh banyak orang. 

Saat menjalani puasa, kualitas makanan yang kita konsumsi saat sahur memegang peranan penting dalam menjaga kenyang dan energi sepanjang hari. 

Namun, seringkali terjadi kesalahan dalam memilih jenis makanan yang tepat untuk sahur, sehingga membuat tubuh lebih cepat lapar.

Penting untuk memahami bahwa beberapa jenis makanan dapat membuat perut lebih cepat kosong.

BACA JUGA:Rekomendasi Menu Buka Puasa untuk Anak, Lezat dan Menyehatkan ya Bunda!

BACA JUGA:Manfaat Makan Sayur Kangkung Untuk Tubuh Selama Berpuasa!

Sehingga membuat kita mudah lapar di siang hari. 

Oleh karena itu, berikut sejumlah makanan-makanan tertentu yang harus dihindari saat sahur agar tidak mudah lapar saat puasa.

1. Pastry

Pastry adalah makanan yang dibuat dari adonan berasal dari tepung, gula, dan telur. 

BACA JUGA:Seberapa Berkhasiat Air Zamzam Untuk Tubuh Selama Berpuasa, Cek Disini Penjelasannya!

BACA JUGA:Bagaimana Hukum Ibu Hamil Berpuasa? Simak Dulu Penjelasan Lengkap Ustadz Abdul Somad

Pastry merupakan makanan yang tinggi dalam gula dan kalori.

Sehingga dapat menyumbang kepada kondisi lapar yang mudah. 

Sumber: