Jangan Buang! 10 Khasiat Biji Kurma Dapat Sehatkan Tubuh, Apa Aja Ya?

BACA JUGA:Cegah Balap Liar dan Tawuran di Bulan Suci Ramadan, Begini Langkahnya Menurut Wakapolda Sumsel

Konsumsi biji kurma dapat memberikan energi tambahan yang dibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari.

7. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan nutrisi dalam biji kurma, seperti selenium, seng, dan vitamin C, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Dengan meningkatkan kekebalan tubuh, tubuh akan lebih tahan terhadap serangan penyakit dan infeksi.

BACA JUGA:PERHATIKAN! 5 Ciri Burung Perkutut Sudah Mengikuti Energi Anda, Siap-siap Menuju Kehidupan Penuh Kemakmuran

BACA JUGA:10 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 8 Bisa Menghindari Diabetes!

8. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan antioksidan dalam biji kurma dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas yang berpotensi merusak kulit. 

Selain itu, asam lemak sehat dalam biji kurma juga dapat memberikan kelembaban pada kulit, sehingga menjaga kulit tetap sehat dan segar.

9. Membantu mengatasi peradangan

BACA JUGA:Desa Kirigakure 'Naruto' Nyata Ada di Jawa Barat, Tiap Hari Diselimuti Kabut, Ini Nama dan Lokasinya?

BACA JUGA:WAW! Tenyata Buah Strawberry Sangat Baik Di Konsumsi Apalagi Saat Berpuasa, Cek Disini Khasiatnya!

Biji kurma mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. 

Konsumsi biji kurma secara teratur dapat membantu mengurangi risiko kondisi peradangan kronis, seperti arthritis.

Sumber: