Tak Hanya Menyegarkan, Tenyata Air Putih Sangat Menyehatkan Kembali Organ Tubuh Kamu Setelah Berpuasa Seharian

Dengan mengonsumsi air putih saat berbuka, kamu dapat menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh sehingga proses-proses tersebut dapat berjalan dengan optimal.

3. Mengurangi Risiko Dehidrasi

BACA JUGA:SEGAR! Coba 16 Es Ini untuk Berbuka Puasa, Dijamin Dahaga Seharian Hilang Seketika!

BACA JUGA:Dapat Sehatkan Jantung?, Inilah 10 Khasiat Utama Dari Buah Apel Untuk Kesehatan Tubuh

Dehidrasi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti sakit kepala, kelelahan, mulut kering, dan pusing. 

Saat berpuasa, risiko dehidrasi meningkat karena tubuh tidak mendapatkan cairan selama berjam-jam. 

Dengan mengonsumsi air putih saat berbuka puasa, kamu dapat mengurangi risiko dehidrasi dan menjaga kesehatan tubuh.

4. Meningkatkan Kinerja Pencernaan

BACA JUGA:Mandi Setelah Sahur Baik Untuk Kesehatan?, Cek Disini Manfaatnya!

BACA JUGA:Mengenal Diet Mediterania, Dianggap Paling Sehat? Ini Pengertian, Manfaat dan Caranya

Air putih juga penting untuk membantu proses pencernaan makanan. 

Saat berbuka puasa, tubuh perlu memulai proses pencernaan setelah berpuasa sepanjang hari.

Minum air putih sebelum dan saat berbuka puasa dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit serta masalah pencernaan lainnya.

5. Memberi Rasa Kenyamanan

BACA JUGA:Inilah Arti Tanggal Lahir Setiap Orang, Lengkap dengan Karakter dan Kepribadian, Si Ambisius Lahir Tanggal Ini

Sumber: