Membantu Program Diet: Inilah 5 Camilan Rendah Kalori, Nomor 2 Dijuluki Super Food!

Selain itu, teksturnya yang renyah bisa memuaskan hasrat orang-orang yang ingin ngemil makanan yang garing. 

4. Telur rebus

BACA JUGA:Manfaat Daun Jeruk Nipis, Ampuh Hilangkan Bau Mulut dan Cerahkan Gigi

BACA JUGA:Bau Mulut Hilang Seketika dengan Ramuan Herbal Ini, Ingat Tak Cukup Gosok Gigi dan Obat Kumur Ya!

Nah, bagi kamu yang ingin ngemil tapi tidak mau ribet, maka telur rebus ini menjadi solusi yang tepat. 

Sebab, telur menjadi salah satu sumber protein terbaik yang mudah dijumpai. 

Seperti yang diketahui, protein bisa membantu tubuh untuk kenyang lebih lama, sehingga cocok bagi kamu yang sedang diet. 

Untuk satu butir telur rebus mengandung 78 kalori, dan  kaya akan lemak sehat, vitamin B12, vitamin A hingga fosfor. 

BACA JUGA:7 Tanaman Hias Ini Bisa Redakan Stres, Cocok Diletakkan di Ruang Kerja, Sudah Punya?

BACA JUGA:Dianggap Lemah? Eits Ternyata Ini Manfaat Menangis Bagi Kesehatan, Nomor 3 Jadi Plong Karena...

Namun, jika sedang mengurangi asupan kolesterol, sebaiknya kamu hanya mengonsumsi bagian putih telurnya saja.

Sebab bagian kuning mengandung banyak kolesterol.

5. Cokelat hitam

Banyak yang menganggap cokelat ini menjadi pantangan bagi mereka yang sedang diet. 

BACA JUGA:Sering Dicap Berbahaya, Tapi 5 Makanan Ini Manjur Menurunkan Kolesterol

Sumber: