Membantu Program Diet: Inilah 5 Camilan Rendah Kalori, Nomor 2 Dijuluki Super Food!

Dengan begitu, kamu tidak tergiur untuk mencoba camilan lain yang kalorinya jauh lebih besar.

Nah, berikut ini 5 camilan rendah kalori untuk diet, apa saja?

BACA JUGA:Ajaib! Inilah 6 Makanan dan Minuman yang Ampuh Cegah Kanker, Nomor 5 Jarang Diketahui Orang

BACA JUGA:15 Makanan Penambah Trombosit yang Baik untuk Penderita DBD, Catat Bukan Hanya Jambu Biji

1. Edamame 

Banyak ditemukan di restoran Jepang, kacang polong satu ini bisa menjadi camilan rendah kalori bagi kamu yang sedang diet. 

Kacang polong dari Negeri Tirai Bambu ini mengandung serat dan protein yang mengenyangkan, lho. 

Bahkan, untuk 1/3 cangkir kacang edamame yang terdapat 63 kalori saja, lho. 

BACA JUGA:Kasus DBD Meningkat, Rutin Konsumsi Makanan Ini untuk Tingkatkan Trombosit

BACA JUGA:Berikut Deretan Makanan dan Minuman Kaya Kalsium, Seafood Ternyata Termasuk Juga loh

Selain itu, setengah cangkir dari edamamke mengandung lebih dari 8 gram protein dan juga 4 gram serat, yang membantu kamu untuk tetap kenyang. 

Tak hanya itu, porsi tersebut telah memenuhi 10 persen rekomendasi harian dari zat besi. 

Agar rasanya lebih nikmat kamu bisa menambahkannya sedikit garam, ya.

2. Kacang almond

BACA JUGA:Kebanyakan Konsumsi Makanan Bersantan Saat Lebaran? Ini 7 Cara Mudah Menetralisir Tubuh

Sumber: