Membantu Program Diet: Inilah 5 Camilan Rendah Kalori, Nomor 2 Dijuluki Super Food!

BACA JUGA:Berikut Ini 5 Gejala Anda Terkena Penyakit Diabetes, Segera Obati!

Namun, ternyata tidak semua jenis cokelat bisa menggagalkan diet, lho. 

Sebab, cokelat hitam yang terbuat dari kakao berkualitas ini mengandung banyak flavonoid. 

Yang merupakan senyawa antioksidan dan antiperadangan, sehingga bisa melindungi tubuh dari berbagai jenis penyakit, lho. 

Tak hanya itu, cokelat hitam ini pun mengandung karbohidrat dan serat yang tidak terlalu banyak, sehingga akan mengenyangkan untuk mereka yang sedang diet. 

BACA JUGA:Yuk Intip 10 Manfaat Daun Kelor yang Ampuh Banget Atasi Beragam Masalah Kesehatan, Tertarik Coba?

BACA JUGA:Simpan Banyak Manfaat! 10 Khasiat Daun Pepaya yang Bantu Kamu Menangkal Radikal Bebas dan Bikin Sehat

Untuk itu, carilah cokelat hitam yang memiliki kandungan kakao sekitar 70 persen. 

Karena semakin tinggi kakao maka akan semakin rendah gula di dalam cokelat tersebut.

Sumber: