Membantu Program Diet: Inilah 5 Camilan Rendah Kalori, Nomor 2 Dijuluki Super Food!

BACA JUGA:9 Manfaat Daun Salam untuk Obati Penyakit! Bisa Sembuhkan Batu Ginjal hingga Serangan Jantung

Kacang almond dijuluki sebagai makanan superfood yang bisa dikonsumsi untuk program diet. 

Untuk segenggam kacang almond atau sekitar 14 biji mengandung kurang dari 100 kalori. 

Hal inilah yang menjadikan jenis kacang ini populer sebagai camilan rendah kalori yang disukai oleh orang yang sedang diet. 

Selain itu, kacang ini pun mengandung protein nabati yang bisa membuat tubuh menjadi kenyang lebih lama. 

BACA JUGA:Selain Buahnya yang Enak, Biji Pepaya Juga Punya 9 Manfaat yang Baik untuk Menjaga Tubuh agar Tetap Sehat Lho

BACA JUGA:Dapat Sembuhkan Segala Penyakit, Inilah Keutamaan Dari Teh Hijau!

Kacang ini juga mengandung lemak tak jenuh yang bisa membantu untuk menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh. 

Selain baik untuk diet, kacang ini pun cocok dikonsumsi bagi orang yang diet untuk menurunkan kolesterol.

3. Popcorn 

Ternyata, camilan populer yang sering disantap ketika nonton bioskop ini bisa menjadi camilan rendah kalori, lho. 

BACA JUGA:Setelah Lebaran Waspadai Kolesterol, Ini Beberapa Cara Menurunkannya!

BACA JUGA:Kaya Antioksidan Hingga Serat, Ini 8 Manfaat Delima untuk Kesehatan, Buah Lain Mana Punya

Namun, popcorn disini ialah yang dimaak tanpa menggunakan garam, mentega atau bahan penyedap lainnya. 

Maka, satu cangkir popcorn terdapat 31 kalori sehingga bisa menjadi camilan yang rendah kalori. 

Sumber: