Bikin Panjang Umur! 9 Sayur dan Buah Ini Jadi Rahasia Awet Muda Meski Usia Menua

BACA JUGA:Mandi Tengah Malam Bisa Membuat Awet Muda Menurut Primbon Jawa, Benarkah? Cek Faktanya di Sini

BACA JUGA:Ramuan Ajaib Daun Salam Rahasia Kulit Kencang, Glowing dan Awet Muda di Usia 50 Tahun, Begini Cara Pakainya

5. Green tea

Teh hijau mengandung antioksidan tinggi, yaitu polifenol, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Polifenol yang ditemukan dalam teh hijau dapat membantu mengurangi penuaan kulit akibat paparan matahari dan polusi.

 

6. Wortel

Wortel kaya akan betakaroten. 

Ini merupakan sumber vitamin A terbaik. 

Vitamin A dikenal sebagai nutrisi penting untuk kesehatan kulit. 

Ini membantu mempromosikan regenerasi sel-sel kulit, mengurangi keriput, dan meningkatkan elastisitas kulit. 

Ini juga baik dalam menjaga kesehatan organ tubuh secara menyeluruh.

BACA JUGA:Kencangkan Kulit Wajah Hanya dengan 2 Bahan Alami Ini, Jadi Awet Muda, Pori-Pori Mengecil dan Halus

BACA JUGA:Auto Awet Muda, Ini 4 Minyak Rambut di Indomaret yang Ampuh Hilangkan Uban

7. Buah Bit

Sumber: