Kurangi dari Sekarang! Ini 5 Manfaat Tidak Minum Teh Manis untuk Kesehatan, Bukan Hanya Cegah Diabetes

2. Mencegah risiko diabetes tipe 2

Selain dapat menjaga berat badan, manfaat tidak minum teh manis berikutnya yaitu bisa mencegah risiko diabetes tipe 2.

BACA JUGA:5 Ramuan Teh Herbal yang Menyehatkan Lambung, Dijamin Asam Lambung Tidak Kambuh, Ini Dia Cara Buatnya

BACA JUGA:6 Teh Herbal yang Mampu Meredakan Asam Lambung yang Ampuh dan Aman Diminum, Begini Cara Buatnya

Gula tambahan dalam teh manis dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2. 

Dengan mengurangi konsumsi teh manis, kamu dapat mengontrol kadar gula darah dan mengurangi risiko terkena penyakit diabetes.

3. Meningkatkan kesehatan gigi

Manfaat tidak minum teh manis lainnya yaitu dapat mengingkatkan kesehatan gigi.

BACA JUGA:Segudang Manfaat Teh Hijau bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Menyebabkan Ini

BACA JUGA:Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan Kulit, ternyata Bisa Mengatasi Tanda-tanda penuaan

Gula dalam teh manis dapat menyebabkan kerusakan pada gigi seperti pembusukan dan kerusakan email. 

Dengan menghindari teh manis, kamu dapat menjaga kesehatan gigi agar mengurangi risiko gigi berlubang dan masalah gigi lainnya.

4. Memperbaiki kualitas tidur

Manfaat tidak minum teh manis ternyata juga dapat memperbaiki kualitas tidur, lho!

BACA JUGA:Minum Teh Hijau Banyak Manfaatnya Lho, Asal Jangan Dicampur Bahan Ini Ya

Sumber: