Cuaca Panas Terik Baiknya Minum 7 Jus Buah, Jaga Kesehatan hingga Pencernaan

BACA JUGA:Dapat Sehatkan Jantung?, Inilah 10 Khasiat Utama Dari Buah Apel Untuk Kesehatan Tubuh

Air kelapa juga memiliki kandungan rendah kalori dan rendah gula.

Sehingga jadi minuman yang paling pas saat cuaca terik.

6.Jus Pisang

Jus Pisang jadi rekomendasi yang cocok dikonsumsi saat cuaca terik.

BACA JUGA:8 Buah-buahan yang Bagus Menurunkan Kolesterol Usai Santap Hidangan Lebaran

BACA JUGA:Perhatikan! Berikut 5 Jenis Buah-buahan Paling Baik Dikonsumsi Anak-anak

Buah ini dikenal memiliki kandungan kalium, yang baik untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

Karena saat cuaca terik, umumnya orang akan kehilangan kalium saat berkeringat.

Sehingga dengan minum jus pisang menjadi solusi untuk menggantikan kalium yang hilang.

Tak hanya itu saja, pisang juga bisa memberikan energi yang tahan lama karena kandungan karbohidratnya yang kompleks.

BACA JUGA:Gampang Buatnya! Punya Khasiat Luar Biasa, Inilah Jus Buah untuk Mengatasi Wasir

BACA JUGA:8 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan, Lengkap dengan Kandungan dan Cara Mengolahnya

7. Jus Jeruk

Jeruk menjadi buah yang kaya akan vitamin C.

Sumber: