7 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Haid dan Penyebabnya, Mudah Dilakukan di Rumah

Solusi lain menyembuhkan rasa sakit kepala yakni dengan obat pereda nyeri.

Selain dengan resep dokter, obat ini juga banyak beredar di toko obat.

BACA JUGA:3 Manfaat Batu Akik Kecubung Untuk Terapi Kesehatan Tubuh Manusia

BACA JUGA:6 Manfaat Cacing Tanah Untuk Kesehatan, Satu Diantaranya Mengatasi Penyakit Thypus

Namun perlu diingat agar jangan minum obat melebihi dosis yang ditentukan.

Namun jika rasa sakit masih berlangsung secara terus-menerus, disarankan untuk segera ke dokter.

Menggunakan obat secara berlebihan justru memicu lebih buruh rasa sakit kepala.

7. Istirahat

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Melawan Kanker

BACA JUGA:Beragam Jenis Ikan yang Tinggi Kalsium untuk Kesehatan Tubuh

Jika kamu kurang beristirahat maka hal ini bisa memicu rasa sakit kepala saat haid.

Sehingga perlu mengelola stres dan melakukan istirahat yang cukup setiap hari serta berkualitas.

Hindari menggunakan gadget sebelum tidur di malam hari, karena ini akan mempengaruhi kualitas tidur.

 

Sumber: