7 Daftar Makanan yang Pantang Dikonsumsi Bila Tidak Ingin Terkena Stroke! Ini Langkah Pencegahannya

Hal ini akan menyebabkan penumpukan plak di arteri darah jantung dan otak jika pengobatan ditunda.

Makanan yang digoreng, susu dan produk olahannya, serta daging merah adalah beberapa contoh makanan yang menumpuk lemak berbahaya. 

2. Makanan yang Mengandung Garam

Makanan yang banyak mengandung natrium dapat meningkatkan tekanan darah karena mengandung unsur ini.

BACA JUGA:Sering Makan Telur Bisa Sebabkan Bisul? Ini Fakta Sebenarnya

BACA JUGA:Sering Sakit Kepala Jangan Dianggap Biasa, Ini 5 Tanda Jika Sudah Berbahaya

Batasi asupan garam harian kamu tidak lebih dari satu sendok teh, ya. 

3. Makanan Kaya Gula

Pastikan asupan gula harian kamu tidak melebihi empat sendok teh.

Hal ini disebabkan karena makanan kaya gula berpotensi merusak pembuluh darah, yang pada akhirnya dapat menyebabkan stroke.

4. Minuman Alkohol

Minuman dengan alkohol dapat memperburuk masalah pembekuan darah dan tekanan darah.

BACA JUGA:Apakah Penyakit Cacingan Hanya Menyerang Anak-anak? Ini Faktanya

BACA JUGA:10 Manfaat Kecombrang untuk Kesehatan, Mencegah Kanker Hingga Meredahkan Panas Dalam

Risiko stroke akan meningkat sebagai akibat dari penyakit-penyakit ini.

Sumber: