7 Makanan Bergizi Dalam Pencegahan Stunting, Yang Terakhir Dapat Cegah Obestias Sekaligus

Selain itu pada telur sendiri ada kandungan zat kolin yang dipercaya bisa merangsang dan menambah perkembangan otak anak.

Sejak usia 6 bulan, penting bagi kamu untuk mengenalkan makanan telur di menu MPASI nya.

BACA JUGA:5 Makanan yang Harus Kamu Hindari Jika Ingin Awet Muda!

BACA JUGA:Mau Feed Makanan Instagram Kamu Instagramable? Cobain 4 Tips yang Bikin Foto Makanan Makin Kece

Berdasarkan hasil penelitiannya, bayi yang sudah diberikan asupan telur setiap hari akan terjadi resiko yang minim untuk mengalami stunting.

Maka dari itu, telur adalah makanan yang bergizi untuk mencegah stunting.

2. Kacang-kacangan

Makanan satu ini kaya akan protein juga kaya akan serat. 

BACA JUGA:Deretan Minuman dan Makanan yang Bisa Sebabkan Gigi Makin Ngilu! Hati-hati Guys

BACA JUGA:Dewi Satriani Ratu Dewa Ajak Anak Gemar Makan Ikan, Langkah Pencegahan Stunting di Kota Palembang

Selain dengan kandungan yang baik, kacang-kacangan ini juga mudah didapatkan di pasaran.

Saat memasuki masa MPASI, kamu bisa mencoba memberinya makanan kacang-kacangan seperti susu kedelai, bubur kacang hijau yang bisa dijadikan snack bayi, dan lain sebagainya.

Dengan diberikannya makanan yang bergizi seperti kacang-kacangan ini tentu akan mencegah stunting pada si buah hati.

3. Buah beri

BACA JUGA:Komandoi OPD, Pj Bupati OKI Bantu Kebutuhan Gizi Anak Stunting

Sumber: