7 Makanan Bergizi Dalam Pencegahan Stunting, Yang Terakhir Dapat Cegah Obestias Sekaligus

5. Ikan

BACA JUGA:Penting! PHR Bantu Penurunan Angka Stunting di Riau, Ini yang Dilakukan?

Ikan ternyata memiliki banyak kandungan protein terbaik untuk tubuh. 

Serta kandungan didalamnya omega 3 yang juga berguna untuk mata, saraf, bahkan untuk perkembangan otak.

Seperti halnya ikan salmon yang sering dijadikan menu MPASI. 

Bisa dipastikan asupan gizi pada balita dapat terpenuhi secara sempurna.

BACA JUGA:3 Rekomendasi Menu MPASI, Praktis dan Bergizi si Buah Hati Langsung Lahap

6. Yougurt

Siapa yang sudah pernah mencicipi yougurt dan ternyata rasanya asam? 

Ternyata yougurt memiliki kandungan yang kaya akan kalsium. 

Mengingat kalsium sendiri bisa bermanfaat untuk tumbuh kembang pada tulang.

BACA JUGA:Cukup 5 Menit! Resep Bubur Ayam Enak, Gurih Dan Lembut, Selain Bergizi Pastinya Mengenyangkan

Kamu bisa menambahkan yougurt ke dalam menu selingan MPASI.

Jika masih ASI, maka dengan kecukupan gizinya akan lebih bagus untuk perkembangan tubuhnya.

7. Oatmeal

Sumber: