Berikut 11 Jenis Minuman Sehat yang Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah Dalam Tubuh

BACA JUGA:Awas, Ini 5 Makanan dan Minuman yang Bikin Perut Jadi Buncit, Segera Hindari

10. Jus Delima

Delima kaya nutrisi seperti folat dan vitamin C. 

Delima juga memiliki efek anti-inflamasi yang kuat. 

Tidak heran lagi jika jus delima dapat berkontribusi pada pola makan untuk jantung sehat.

BACA JUGA:5 Manfaat Thai Tea, Minuman Penuh Nutrisi Buat Kesehatan  

Jus delima juga dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik. 

Minum 1 gelas jus buah delima setiap hari selama 28 hari dapat menurunkan tekanan darah tinggi dalam jangka pendek. 

11. Teh Hijau

Teh hijau dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.

BACA JUGA:Ingin Terlihat Awet Muda dan Glowing, Coba Minum Minuman Kolagen Ini, Bahannya Ada di Dapur!

Minuman alami ini juga dapat mengurangi penyerapan glukosa. 

Sehingga, dengan minum teh hijau secara teratur dapat membantu mengontrol kadar gula darah. (*)

 

Sumber: