Wajib Tahu, Ini 8 Kebiasaan Yang Akan Menyehatkan Kulit

Beraktivitas dengan terkena pantulan sinar matahari justru berdampak buruk untuk kesehatan kulit. 

Sinar matahari memang bagus untuk pertumbuhan tulang, namun bila seharian terpapar tanpa perlindungan bisa membuat kulit menjadi kusam.

BACA JUGA:6 Manfaat Makan Kacang Hijau, Ternyata Bisa Turunkan Diabetes

BACA JUGA:Ini Daerah dengan Penderita Kanker Tertinggi di Indonesia, Terbanyak Dialami Perempuan?

Disarankan untuk menggunakan sunscreen setiap hari. Meskipun sedang berada di indoor.

Hal ini dilakukan untuk mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit dan kulit pun terhindar sinar UV yang membahayakan.

Maka dari itu, pilihlah sunscreen yang minimal ada kandungan SPF 30 PA+++ sesuai dengan kebutuhan kulit. 

6. Rajin Menggunakan Moisturizer

BACA JUGA:Ini 4 Penyakit yang Memakan Biaya Paling Tinggi di Indonesia, Nggak Ditanggung BPJS Kesehatan?

BACA JUGA:Bisa Jadi Obat Alternatif Ini 4 Tanaman Herbal Dipercaya Mampu Atasi Penyakit HIV AIDS

Menggunakan pelembap atau moisturizer adalah kewajiban dalam merawat kesehatan kulit.

Selain dari penggunaan sunscreen, pelembap ini pun tidak boleh dilewatkan.

Jika kulit terasa kering, pilihlah pelembap yang mengandung hyraluronic acid. 

Namun jika kamu menginginkan kulit menjadi bersih dan glowing, pilihlah kandungan skincare yang ada niacinamide.

BACA JUGA:Benarkah Pakai Baju Tipis Saat Demam Bikin Panas Cepat Turun? Begini Penjelasannya

Sumber: