10 Manfaat Mengkonsumsi Buah Bidara Bagi Kesehatan Tubuhmu, Kamu Harus Coba dan Rasakan Sendiri Khasiatnya!

PALPRES.COM - Beberapa manfaat dari mengkonsumsi buah bidara yang wajib dicoba bermanfaat sekali untuk kesehatan tubuhmu.

Tidak banyak yang tahu bahwa buah bidara berasal dari wilayah Asia dan Timur Tengah.

Sejak 4000 tahun lalu, bidara telah digunakan secara luas dalam pengobatan tradisional  di India dan pengobatan tradisional China.

Dimana buah ini dihargai karena khasiatnya yang bermanfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:Dana Bansos Sebesar Rp 750.000 Bakal Dibagikan Pada November Ini, Cek Penerima, dan Cara Dapatnya Disini!

BACA JUGA:NOVEMBER BAHAGIA! Bansos PKH Tahap 6 Alokasi November dan Desember Cair Segera Setelah Pilkada

Selain digunakan dalam pengobatan, buah bidara juga dihargai sebagai camilan yang manis dan bergizi, serta sering diolah menjadi berbagai bentuk seperti manisan, jus, dan teh di berbagai budaya.

Buah bidara dikenal memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, membuatnya sangat baik dalam memperkuat sistem imun tubuh. 

Selain itu, buah bidara juga mengandung berbagai mineral penting seperti kalium, natrium, mangan, seng, dan tembaga. 

Buah ini juga mengandung senyawa bioaktif, termasuk fenol, flavonoid, saponin, dan asam triterpenat, yang memberikan beragam manfaat kesehatan.

BACA JUGA:BUREKOL SELESAI! Bansos PKH dan BPNT Dari Pos Ke Himbara Bakal Dicairkan Langsung 3 Bulan

BACA JUGA:BERSIAP! Masyarakat Terima Lagi Bansos CPP 10 Kg Mulai November Ini Disalurkan Melalui Desa Maupun Kelurahan

Jika kamu penasaran apa saja manfaatnya, mari simak artikel ini sampai selesai ya!

Menangkal Radikal Bebas

Sumber: berbagai sumber