Ini 5 Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Buah ini bisa memperlancar sistem pencernaan, sebab bisa melunakkan tinja dan bisa meningkatkan gerakan usus. 

Dengan begitu, buang air besar menjadi lebih lancar. 

Tak hanya itu, buah ini pun mengandung antioksidan yang bisa menjaga kesehatan jantung.

4. Menjaga kesehatan mata

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Lemon, Dipercaya Bagus untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit!, Benarkah?

BACA JUGA:Tak Terduga! 8 Manfaat Wijen Ini Bisa Bikin Tercengang, Salah Satunya…

Tidak hanya mengandung vitamin C, buah ini juga kaya akan vitamin A yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan bisa mencegah katarak. 

Vitamin A pada buah tersebut bisa membentuk rodopsin, pigmen yang ditemukan pada retina yang berperan untuk melihat dalam kegelapan. 

Vitamin ini juga bisa menguatkan sistem imunitas tubuh, bisa melindungi tubuh kamu dari serangan bakteri dan virus, menyehatkan kulit hingga membantu melawan radikal bebas.

5. Mencegah Alzheimer

BACA JUGA:5 Cara Mengusir Dengan Bahan Alami Tanpa Bahan Kimia, yuk Dicoba!

BACA JUGA:Rahasia Kulit Berseri Seperti Artis Korea, Biasa Ditemukan Saat Ramadan, Senjata Ampuh Usir Jerawat dan Maag

Manfaat timun suri berikutnya untuk kesehatan tubuh ialah bisa membantu kamu untuk mencegah penyakit alzheimer. 

Hal ini dikarenakan buah yang mengandung banyak air ini juga mengandung vitamin K yang tinggi.

Vitamin ini sangat penting untuk meningkatkan massa tulang dan bisa mengembankan osteotropik di persendian kamu. 

Sumber: