Sebuah penelitian pada 2014 menyebutkan bahwa orang yang mengonsumsi 10 gram bubuk rosemary
BACA JUGA:6 Buah untuk Menurunkan Kadar Gula Darah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Apa Saja?
BACA JUGA:Lezat dan Sehat, Coba Minuman Detox dari Campuran Buah Pisang dan Bayam, Ini Resepnya
menunjukkan kadar kolesterol totalnya dengan cepat.
Ramuan ini pun disarankan oleh para peneliti untuk membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan juga kondisi kronis lainnya.
6. Beras ragi merah
Beras ragi merah merupakan beras putih yang telah difermentasi dengan menggunakan ragi.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Nangka yang Jarang Diketahui Orang, Nomor 3 Bisa Menyehatkan Tulang
BACA JUGA:Hindari Lemon, 5 Buah-buahan Ini Ampuh Cegah Asam Lambung Naik, Bikin Lambung Jadi Tambah Sehat
Beras ragi merah ini telah umum dikonsumsi dan digunakan sebagai obat di China.
Bahan ini pun telah terbukti untuk menurunkan kolesterol di dalam darah, sebab kandungan dari monacolin K.
Beras ragi merah ini memiliki susunan kimiawi yang sama dengan lovastatin, yaitu obat untuk menurunkan kolesterol.