Telalu Banyak Minum Air Putih Bisa Sebabkan Keracunan, Benarkah?

PALEMBANG, PALPRES.COM – Setiap sel dalam tubuh kita pastinya membutuhkan air agar dapat berfungsi dengan baik. 

Namun, minum terlalu banyak air juga dapat menyebabkan keracunan dan gangguan kesehatan serius loh.

Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air. 

Oleh sebab itu, penting bagi kita untuk memenuhi kebutuhannya dengan minum air putih yang cukup.

BACA JUGA:Ternyata Kesehatan Mental bisa Pengaruhi Kesehatan Fisik loh!

Kebanyakan minum air mungkin memicu terjadinya overhidrasi dan keracunan air. 

Berikut ini adalah penjelasan dari kedua kondisi tersebut:

1. Overhidrasi

Overhidrasi adalah istilah untuk menggambarkan kondisi tubuh yang kelebihan asupan cairan. 

Hal ini tentu berbanding terbalik dengan dehidrasi,

BACA JUGA:Intip Manfaat Daun Pakis Buat Kesehatan, Apa Aja ?

Atau tubuh kekurangan cairan.

Orang dengan overhidrasi umumnya mengalami penyakit atau kondisi tertentu sehingga tubuh tidak mampu membuang kelebihan air dengan benar.

Kondisi ini juga bisa terjadi saat anda minum lebih banyak air daripada yang bisa organ ginjal keluarkan melalui cairan urine.

Sumber: