Wajib Dicoba!! Ikan Tanpa Tulang Krispi Bisa Jadi Pilihan Menu Sahur Bersama Keluarga Tercinta

PALEMBANG, PALPRES.COM – Puasa adalah beribadah kepada Allah SWT dengan menahan diri dari makan, minum, perbuatan buruk, dan pembatal puasa lainnya, dari mulai terbit fajar hingga terbenamnya mataharinya .

Tahukan teman-teman saat menjalankan ibadah puasa, biasanya kita harus lebih hati-hati dengan dehidrasi, karena kekurangan cairan dalam tubuh tidak hanya akan menyulitkan ibadah puasa kita tapi juga kesehatan.

Nah bagaimana cara kita mengatasi masalah dehidrasi tersebut, ternyata tubuh kita mendapatkan cairan tidak hanya dari air yang kita minum saja, ternyata juga dari makanan.

Sayuran dan buah-buahan sangat baik untuk menjaga tubuh kita terhindar dari risiko dehidrasi.  Nah teman-teman menu untuk sahur itu perlu dipilih dengan kandungan gizinya.

 

BACA JUGA:Gurih dan Renyah Resep Pastel Ekonomis, Keluarga Jadi Bahagia

BACA JUGA:Resep Botok Teri Mudah dan Praktis Dijamin Menambah Kenikmatan

Nah teman-teman berikut ada menu untuk sahur bersama keluarga, yuk coba kita pratekan yang pasti semua keluarga suka;

Crispy Fish Fillet With Coleslaw

Bahan:

- Fillet ikan

- Garam, merica parsley kering secukupnya

- 1 sdt bawang putih bubuk

 

BACA JUGA:Resep Klapertart Durian, Gurih dan Lembut Rasanya Nampol Banget

BACA JUGA:Resep Es Gabus Legendaris Dijamin Segar dan Buat Nostalgia Kamu

- Paprika bubuk secukupnya

- 1 butir telur

- Tepung tapioca

- Tepung terigu

Bahan salad sayur:

- 1 buah kol kecil, iris halus, peras airnya

- 1 buah wortel sedang, parut kasar, peras airnya

 

BACA JUGA:Resep Es Gabus Legendaris Dijamin Segar dan Buat Nostalgia Kamu

BACA JUGA:Menikmati Resep Sambel Jok-jok Khas Komering, Menambah Nikmat Luar Biasa

Bahan saus:

- 3-4 sdm mayones

- 50 ml susu cair

- 2 sdt gula

- ½ sdt garam + merica

- *1/2 sdt cuka beras

 

Sumber: