Wow! Berikut 10 Manfaat Mangga untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ternyata Kopi Bisa Menurunkan Berat Badan, Berikut 5 Manfaatnya

8. Mencegah diabetes

Penelitian lebih lanjut mengenai hal ini masih berlanjut, namun beberapa penelitian telah mengungkapkan bahwa mangga dapat menjadi obat alami yang bagus untuk mengatasi diabetes. 

Selain buah, daun mangga juga dapat membantu dalam proses kesembuhan diabetes.

9. Mencegah asma

BACA JUGA: Jangan Makan Ini Ya, Jika Tak Ingin Asam Uratmu Kambuh

Risiko akan berkembangnya asma akan lebih rendah kepada orang yang mengkonsumsi nutrisi tertentu dengan jumlah tinggi. 

Salah satu nutrisi ini adalah beta karoten, yang dapat ditemukan pada buah mangga, pepaya, brokoli, melon, labu, dan wortel.

10. Baik untuk rambut dan kulit

Buah mangga juga bagus untuk perawatan rambut anda karena mengandung vitamin A, yaitu nutrisi yang diperlukan untuk produksi sebum yang membuat rambut lembab. 

BACA JUGA:Diet Cocok untuk Diabetes Tipe 2, Tinggi Lemak – Rendah Karbohidrat

Vitamin A juga diperlukan untuk pertumbuhan semua jaringan tubuh, termasuk kulit dan rambut. (*)

Sumber: