3 Menu Sarapan Sehat Simple, Praktis, Mudah Yang Pasti Semua Suka

– 6 lembar roti tawar tanpa pinggiran

– 80 gr kornet sapi

– 2 lembar keju slice

– 2 butir telur, kocok lepas

– 1 sdm mentega untuk olesan

– 50 gr mentega untuk menggoreng

BACA JUGA:6 Daerah Terpanas di Sumatera Selatan: Matahari Seperti di Atas Kepala, Bukan Prabumulih, Kota Ini Juaranya

Cara membuat:

- Oleskan mentega pada roti, lalu tambahkan kornet sapi.

- Tutup dengan selembar roti, kemudian olesi dengan mentega dan tambahkan kornet serta keju slice. Lalu tutup lagi dengan selembar roti.

- Celupkan roti lapis ke dalam telur yang telah dikocok.

- Panaskan wajan, lalu goreng roti hingga berwarna kecokelatan. 

BACA JUGA:Cek Jadwal Pencairan Bansos PKH September Ini, Dana Rp3 Juta Masuk Rekening KPM

2. Omelet Makaroni

Bahan-bahan yang kamu butuhkan:

3 butir telur

3 sdm susu cair

3 sdt tepung terigu

Makaroni, rebus sampai matang dan lunak

1 batang daun bawang, iris halus

2 lembar smoke beef (daging asap)

1 buah sosis, iris tipis

Garam dan lada bubuk secukupnya

Penyedap rasa atau kaldu bubuk sesuai selera

 

Cara membuat:

Campurkan tepung terigu dan susu cair di wadah sedang. Aduk rata.

Tambahkan semua bahan lainnya ke dalam campuran tepung dan susu.

Masa dengan teflon atau pancake maker jika punya sampai matang. Gunakan api kecil agar tingkat kematangannya merata, ya!

BACA JUGA:ALHAMDULILLAH! Penerima BPNT Sembako Terima Bantuan Rp600.000 Hari Ini, Cek Nama Kamu Sekarang!

4. Oatmeal

Bahan-bahan yang kamu butuhkan:

 

¾ cup rolled oats atau oats siap saji

1 cup almond milk atau susu cair yang kamu punya

1 sdm madu

1 sdt bubuk kayu manis

1 buah pisang (3/4 untuk dihancurkan dan dicampurkan ke oatmeal, sisanya untuk topping)

2 buah stroberi potong

5 buah golden berries

Trail mix secukupnya atau sesuai selera

 

Cara membuat:

Campurkan oat, almond milk atau susu cair, kayu manis bubuk, dan madu ke dalam panci kecil.

Masak dengan api kecil hingga mengental,

Pindahkan oat ke mangkuk lalu beri topping dengan buah pisang, golden berries, dan trail mix. Topping ini bisa diganti sesuai dengan selera kamu, ya.

Jika ada, bisa tambahkan chia seed. Dan oatmeal pun siap untuk dinikmati.

Sumber: