Ternyata, Cara Berhenti Merokok Tidak Sesulit yang Dibayangkan, Segeralah Coba!

BACA JUGA:5 Tanaman Tradisional yang Ampuh Mengatasi Nyeri Haid, Juga Bantu Menambah Imun Tubuh!

Lalu setelah 48 jam berhenti merokok akan terbebas dari nikotin serta indera penciuman kalianpun turut membaik.

Nah setelah 72 jam berhenti merokok akan memiliki lebih banyak energi serta kapasitas paru - paru kalianpun akan meningkat.

Sehingga akan memudahkan kalian untuk bernapas dan menjalani olahraga pun akan jauh lebih mudah.

Lalu setelah 1 tahun kalian berhenti merokok resiko terkena serangan jantungpun akan menurun hingga 50 persen.

Setelah 10 tahun kalian behenti merokok Resiko kematian akibat kanker paru - paru akan turun hingga 50 persen.

BACA JUGA:Telapak Kaki Sakit Saat Bangun Tidur? Tanda Penyakit Ini!

Lalu ketika kalian sudah mencapai 10 sampai 15 tahun resiko terkena penyakit jantung koroner akan sama dengan orang yang tidak pernah merokok.

Nah itu dia penjelasan mengenai cara mudah berhenti merokok yang pastinya sangat mudah Anda terapkan dalam keseharian bukan? 

Semoga saja artikel ini bermanfaat bagi kalian dan jika ini bermanfaat silahkan share ke keluarga dan ke kerabat. Terima kasih*

Sumber: