Bosan Menu Sarapan Itu-itu Saja? Ini 5 Ide Menu Sarapan Praktis Ala Korea Selatan, Yuk Dicoba

PALEMBANG, PALPRES.COM- Jika kamu bosan sarapan pagi dengan menu yang itu-itu saja.

mungkin kamu bisa mencoba menu sarapan pagi ala Korea Selatan ini, bisa dicoba di rumah!

Sarapan menjadi salah satu hal yang sangat penting dan tidak boleh dilewatkan.

Khususnya bagi kamu yang akan berangkat untuk kerja atau bersekolah. 

BACA JUGA:Ini Rahasia yang Bikin Beda! Resep Korean Garlic Cheese Bread Simple Rasa Kelas Dunia

Karena dengan sarapan akan menambah energi kamu di pagi hari sebelum beraktivitas.

Sarapan bukan hanya bermanfaat untuk menghilangkan rasa lapar. 

Layaknya kendaraan, setelah tidur malam yang panjang yang membuat perutmu kosong.

Maka kamu akan membutuhkan "bahan bakar" yang didapat dari sarapan untuk mengembalikan energi.

BACA JUGA:5 Tips Minum Kopi Bagi Penderita Asam Lambung, Nomor 4 Bisa Kamu Tiru!

Namun, seringkali beberapa orang bingung dengan menu sarapannya.

Dan merasa bosan dengan menu sarapan yang itu-itu saja. 

Mungkin kamu sesekali bisa mencoba menu sarapan dari negara lain, salah satunya Korea Selatan.

Korea Selatan merupakan salah satu negara yang memiliki banyak sekali pilihan menu sarapan dengan bahan-bahan yang praktis. 

BACA JUGA:Wajib Tonton! A Good Day To Be A Dog, Drama Korea Terbaru yang Dibintangi Cha Eun Woo

Dengan bahan-bahan yang praktis tersebut, tentunya kamu bisa membuatnya sendiri di rumah dengan mudah.

Pada biasanya, masyarakat Korea Selatan telah biasa mengonsumsi menu-menu sarapan yang berat sebelum beraktivitas. 

Kebiasaan ini tidak jauh berbeda dengan kebanyakan masyarakat Indonesia.

Lalu, apa saja ide menu sarapan pagi ala Korea Selatan yang bisa kamu coba di rumah? Yuk, simak menu-menunya dibawah ini:

BACA JUGA:Cita Rasanya Bikin Kangen, Ini 10 Kuliner Nasi Makanan Khas Daerah di Indonesia, Wajib Coba!

1. Bibimbap

Sempat viral beberapa waktu lalu, bibimbap merupakan makanan khas Korea yang berbahan dasar nasi dengan lauk yang sehat dan komplit. 

Semangkuk bibimbap biasanya berisi irisan sayur, sayur rebus, rumput laut, tumisan daging, dan telur setengah matang. 

Untuk menambah cita rasa, bibimbap disajikan dengan gochujang yang diaduk rata dengan beberapa isian tadi. 

BACA JUGA:5 Tempat Wisata Alam Terkenal di Baturaja OKU, Ada Goa yang Menyimpan Tulang Belulang Manusia

Ide menu sarapan satu ini tentunya akan menambah energi kamu di pagi hari. 

2. Gimbap

Menu sarapan asal Korea satu ini tampilannya hampir mirip dengan sushi. 

Gimbab juga berbahan dasar nasi yang dibungkus dengan rumput laut. 

BACA JUGA:3 Nama Daerah di Sumatera Selatan Berasal dari Singkatan, Ada yang Tahu Asal Usul Ogan Ilir?

Gimbab biasanya berisi isian sayuran, telur dan sosis yang panjang. 

Kombinasi dari isian gimbab ini tentunya dapat memberikanmu energi di pagi hari agar semangat beraktivitas seharian. 

Gimbab sudah sangat populer di berbagai negara, termasuk Indonesia. 

Makanan khas Korea satu ini tidak hanya dijadikan sebagai menu sarapan.

BACA JUGA:7 Bansos Siap Cair Akhir Bulan Oktober, Kategori Penerimanya Cek di Sini Ya

Namun juga bisa dibawa piknik karena penyajiannya yang simpel. 

3. Japchae

Hidangan mie sehat yang terbuat dari ubi jalar ini bernama japchae. 

Mie ini biasanya ditumis dengan sayuran, seperti bayam, wortel, jamur dan bawang bombai, lalu dimasak dengan ditambahkan minyak wijen. 

BACA JUGA:Penyaluran Bansos BPNT Tahap 5 Dimulai Hari Ini, Segera Cek Status Penerima Anda di Sini

Japchae kerap kali disajikan dengan irisan daging sapi yang dibumbui dengan wijen dan tak lupa juga irisan cabai. 

Sama halnya dengan orang Indonesia, Orang Korea juga terbiasa sarapan japchae bersama dengan nasi. 

4. Dakjuk

Dakjuk dalam bahasa Indonesia memiliki arti bubur. Dakjuk merupakan bubur khas Korea.

BACA JUGA:Ingin Punya Kulit Semulus Idol Kpop? Intip 9 Rahasia Kecantikan Ala Wanita Korea, Tetap Cantul Tanpa Oprasi

Berbahan dasar beras ketan atau beras calrose yang berisi irisan daging atau sosis, irisan jamur, suwiran ayam dan jahe. 

Dakjuk biasa disajikan dengan tambahan irisan daun bawang, kecap kedelai dan cabai bubuk khas Korea. 

Walaupun hanya bubur, dakjuk ternyata cukup mengenyangkan jika disantap sebagai menu sarapan pagi sebelum beraktivitas. 

Selain mengenyangkan, dakjuk juga merupakan sajian bubur yang sehat dan memiliki banyak protein.

BACA JUGA:Sering Melewatkan Sarapan Pagi? Ini Dampak Buruknya Bagi Kesehatan Tubuh, Jangan Anggap Sepele!

5. Gyeran Mari

Gyeran mari adalah menu sarapan yang berupa telur dadar khas Korea. 

Gyeran meri memang hanya disajikan untuk menu sarapan saja dan bagi para pecinta drama Korea pasti sudah tidak asing dengan menu ini.  

Telur dadar ini biasanya dilengkapi dengan daun bawang, paprika, wortel, jamur, zukini, keju, daging sapi dan rumput laut. 

BACA JUGA:Gak Perlu Pake Dukun! Cuma Pake Batu Akik Cinta Kamu Bakal Mulus Kayak Jalan ToL

Dengan semua bahan tersebut, gyeran mari menjadi menu sarapan yang cukup mengenyangkan dan juga bergizi.

Adonan gyeran meri dituangkan ke dalam wajan sedikit demi sedikit dan kemudian digulung.

Nah itulah tadi ide menu sarapan ala Korea yang bisa kalian buat di rumah, selamat mencoba!

 

Sumber: