5 Referensi Makanan Rebus Rendah Kalori, Cocok Untuk Program Diet, Catat Ini Jumlah Kalorinya!

BACA JUGA:Bansos PKH Cair, Lansia Dapat Bantuan Senilai Rp600.000, Cek Nama Penerima di Sini

Protein dalam kacang dapat membantu menjaga kesehatan otot, sementara seratnya membantu menjaga rasa kenyang lebih lama.

4. Ubi rebus (100 gr 82 kalori)

Ubi rebus adalah camilan yang rendah kalori dan kaya akan serat, yang dapat membantu menjaga pencernaan agar tetap sehat. 

Selain itu, Ubi juga mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

BACA JUGA:6 Pembangunan di IKN Ini Terus Dikebut, Nomor 1 Lapangan Upacara Kemerdekaan HUT RI Ke-79 Tahun

BACA JUGA:Kampung Unik di Jawa Barat, Warga Dilarang Jadi PNS dan Berdagang, Mengapa?

5. Jagung rebus (100 gram 93 kalori)

Jagung rebus adalah pilihan camilan yang mengenyangkan dan rendah kalori. 

Jagung juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan.

Itulah 5 referensi makanan rebus untuk kamu!

BACA JUGA:10 Kuliner Khas Indonesia yang Bikin Turis Kangen, Lezatnya Susah Dilupakan!

BACA JUGA:10 Kuliner dengan Rating Terendah di Asia Tenggara Versi TasteAtlas 2023, Dari Indonesia Ada?

Pastikan juga untuk minum banyak air putih selama diet dengan makanan rebus ini.

Karena air dapat membantu menjaga kamu tetap terhidrasi dan membantu proses penurunan berat badan.

Sumber: