6 Faktor Pemicu Nyeri Pinggang, Cuci Piring Juga Termasuk, Kebiasaan Lainnya Apa Ya?

PALEMBANG, PALPRES.COM- Terdapat 6 faktor pemicu nyeri pinggang yang sering dilakukan.

Punggung merupakan bagian tubuh yang penting, dan nyeri pinggang adalah masalah umum yang dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang. 

Terdapat berbagai faktor yang dapat memicu nyeri pinggang, dan mengidentifikasinya adalah langkah pertama untuk menghindari ketidaknyamanan tersebut. 

Dilansir dari sejumlah sumber, berikut 6 faktor pemicu nyeri pinggang dan cara menghindarinya.

BACA JUGA:6 Manfaat Berendam Air Es Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Bisa Bikin Tidur Nyenyak

1. Minuman Bersoda

Minuman bersoda menjadi salah satu faktor yang jarang disadari dalam menimbulkan nyeri pinggang. 

Minuman ini mengandung banyak gula dan kafein, yang dapat menyebabkan peradangan pada tubuh. 

Ketika tubuh mengalami peradangan, otot-otot di sekitar pinggang dapat menjadi tegang dan menyebabkan nyeri. 

BACA JUGA:6 Museum Paling Populer di Dunia, Kamu Sudah Pernah ke Museum Mana?

Untuk menghindari ini, gantilah minuman bersoda dengan air atau minuman alami lainnya yang lebih sehat.

2. Salah Bantal

Pemilihan bantal yang salah dapat menjadi penyebab nyeri pinggang. 

Bantal yang terlalu keras atau terlalu lembut mungkin tidak memberikan dukungan yang cukup pada leher dan punggung.

Sumber: