Meski Rasanya Pahit, Pare Punya 5 Manfaat, Nomor 4 Tak Diduga

BACA JUGA:KABAR GEMBIRA! Bansos BPNT Tahap 5 Cair Hari Ini, Cek Jadwal Bansos Tambahan Pangan Cair Bulan November Ini

Caranya, siapkan satu buah pare, bersihkan kemudian potong buah pare menjadi bagian kecil. 

Lalu, blender dengan menambahkan sedikit air, saring, dan tambahkan perasan jeruk nipis, tambahkan madu secukupnya. 

Olahan pare ini bisa diminu 1-2 kali sehari. 

3. Mencegah Sembelit

BACA JUGA:Rawat dan Bersihkan Secara Rutin, 5 Batu Akik Ini Punya Khasiat Ajaib untuk Kesehatan

BACA JUGA:Bansos BPNT September-Oktober Cair Langsung 2 Bulan di 4 Bank, Cek Kartu KKS Anda

Pare memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga mampu mencegah terjadinya sembelit. 

Akan tetapi, konsumsi pare berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping berupa diare dan muntah.

4. Menurunkan Berat Badan

Mengkonsumsi pare ternyata dapat membantu menurunkan berat badan. 

BACA JUGA:Saffron Hingga Long Pepper Termasuk, Ternyata Ini 5 Rempah Termahal di Dunia, Harganya Lebih Mahal dari Emas!

BACA JUGA:Ini 3 Lagu Daerah Empat Lawang yang Populer, Apa Saja? Simak Selengkapnya Disini

Sebab bahan makanan satu ini rendah kalori dan kaya serat.

Kandungan serat yang tinggi pada pare dapat memberikan efek kenyang lebih lama, sehingga mampu menurunkan nafsu makan.

Sumber: