10 Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa untuk Diet

Mengkonsumsi jus wortel bisa banget meningkatkan pencernaan dan mengurangi peradangan.

3. Antioksidan

BACA JUGA:Ga Perlu Jajan di Luar! Yuk Cobain Resep Bola Ayam Wortel, Cemilan Sehat Untuk Anak, Dijamin Makan Makin Lahap

BACA JUGA:Resep Bola Ayam Wortel, Cemilan sehat Anak pengganti sayur

Paling utama manfaat wortel ialah sebagai antioksidan sehingga dapat membantu menghilangkan radikal bebas.

4. Mengurangi Risiko Terkena Kanker

Dalam wortel terdapat kandungan beta karoten dan antioksidan yang dapat mengurangi risiko terkena kanker.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan National Library of Medicine oleh Haichao Chen, dkk, dari Ningbo University, China pada tahun 2018 membuktikan bahwa wortel dapat melawan semua jenis kanker.

BACA JUGA: 5 Efek Samping Makan Wortel Berlebihan, Nomor 4 Jangan Disepelekan

BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hijau Untuk Kecantikan Wajah, Khasiatnya Mampu Melindungi Kanker Kulit

5. Mengurangi Risiko Kram Pada Ibu Hamil

Antioksidan dalam jus wortel bisa banget lho mengurangi risiko kram pada ibu hamil.

Selain itu dengan mengkonsumsi jus wortel bisa menjaga kesehatan bayi yang masih dalam kandungan dan bayi yang belum lahir sekalipun.

6. Mengendalikan Diabetes

BACA JUGA:4 Manfaat Menulis Buku Diary, Bisa Jadi Teman Curhat Lho

Sumber: