5 Tips Biar Bisa Bangun Pagi, Dijamin Kamu Gak akan Tidur Lagi

Nah berikut ini tips atau cara yang bisa digunakan bagi Anda yang sering kesiangan dan susah untuk bangun pagi.

1. Niat

BACA JUGA:Sangat Penting! Peran Ayah Mensukseskan Anak Bermula dari Bangun Pagi

BACA JUGA:Anti Ngantuk! Ini 5 Tips Agar Tidak Tidur Lagi Setelah Bangun Pagi, Dijamin Ampuh Banget

Sebelum tidur, niatkan yang kuat dalam hati bahwa di jam tertentu Anda harus bangun untuk melakukan sesuatu.

Misal kuatkan niat dalam hati bahwa Anda harus bangun jam 5 untuk sholat subuh.

Atau niatkan dalam hati sebelum tidur bahwa Anda harus bangun jam 3 untuk sholat tahajjud

2. Alarm

BACA JUGA:5 Cara Mudah Agar Tidak Tidur Kembali Setelah Bangun Pagi, Nomor 3 Paling Manjur

BACA JUGA:6 Tips Bangun Pagi Tanpa Ketiduran Lagi, Colek Temanmu yang Sering Ketiduran

Jika niat yang kuat tidak cukup untuk membuat anda bangun di jam yang sudah ditentukan, maka selanjutnya ialah setel alarm.

Zaman sekarang biasanya alarm disetel melalui handphone.

Sesuaikan jam alarm di handphone dengan jam yang anda tuju.

Setel juga secara full volume dering handphone Anda.

BACA JUGA:8 Posisi Tidur yang Benar Saat Anda Sedang Sakit, Ketika Bangun Pagi Harinya Tubuh Kembali Prima!

Sumber: