Penderita Diabetes Gak Perlu Pusing! Ikuit 8 Cara Mudah Menaikkan Berat Badan, Terbukti Dalam Hitungan Hari

PALPRES.COM- Salah satu gejala awal penyakit diabetes adalah adanya penurunan berat badan yang signifikan.

Meskipun sering merasa lapar dan makan banyak hal ini disebabkan oleh berkurangnya kemampuan atau kadar insulin.

Sehingga glukosa dalam darah tidak bisa dijadikan energi.

Akibatnya tubuh akan menggunakan cadangan glukosa dalam tubuh untuk dijadikan energi.

BACA JUGA:Tips dan Trik Konsumsi Nasi Putih untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Tetap Aman

Hal tersebut yang menyebabkan penurunan berat badan.

Pada penderita diabetes ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh penderita diabetes untuk menaikkan dan menjaga berat badan tetap sehat.

Namun penting juga untuk memperhatikan jumlah makanan yang dikonsumsi gizi.

Agar gizi dan kalori tetap seimbang sehingga kadar gula darah tidak meningkat.

BACA JUGA:Si Kecil Cabe Rawit! 7 Manfaat Luar Biasa Dimiliki Biji Ketumbar, Ampuh Obati Diabetes dan Bisa Merawat Kulit

Berikut adalah beberapa cara menaikkan dan menjaga berat badan penderita diabetes dilansir dari kanal Youtube HaloSehat, Minggu 25 Desember 2023.

1. Menjaga Asupan Kalori

Menjaga asupan kalori dapat meningkatkan berat badan.

Setiap orang memiliki jumlah kalori yang dibutuhkan tergantung dari bagaimana tubuh membakar kalori tersebut.

Sumber: