Kamu Wajib Tahu, Ini 10 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Si Merah yang Simpan Segudang Nutrisi! Ini 7 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan

Mineral dan vitamin dalam buah sawo efektif  merendahkan gejala depresi dan kecemasan.

8. Sebagai Sumber Energi 

Sawo akan kaya Glukosa yang memberikan  energi instan bagi tubuh kita.

9. Sebagai Agen Anti Inflamasi

BACA JUGA:Si Merah yang Simpan Segudang Nutrisi! Ini 7 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan

Kandungan tanin yang tinggi menjadikan sawo sebagai agen anti inflamasi yang penting ini juga dapat mengurangi peradangan dengan   cara mengatasi pembengkakan nyeri.

10. Menjaga Kesehatan Jantung 

Sawo mengandung tinggi sekali magnesium, tubuh membutuhkan magnesium untuk menjaga kesehatan otot termasuk jantung. (*)

Sumber: