8 Sayuran yang Mengandung Kolagen Tinggi, Bikin Kulit Sehat Awet Muda, Berikut Daftarnya

BACA JUGA:Banyak yang Gagal Paham, Ternyata 8 Jenis Buah dan Sayuran Ini Tidak Disarankan Disimpan di Kulkas Lho!

Sebagai tambahan, mentimun juga mengandung banyak air dan serat, sehingga baik untuk hidrasi dan pencernaan.

4. Brokoli

Brokoli adalah sayuran hijau gelap yang mengandung kolagen tinggi.

Selain itu, brokoli juga mengandung banyak vitamin C yang baik untuk kesehatan kulit.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 5 Buah yang Aman Dikonsumsi untuk Penyembuhan Sakit Tipes

BACA JUGA:Bebaskan Tubuh dari Racun, Inilah 10 Buah Pembersih Ginjal, Dari Stroberi Hingga Blueberry

Konsumsi sayuran yang mengandung kolagen seperti brokoli dapat membantu menjaga kekuatan, kekenyalan, dan kelembaban pada kulit.

5. Paprika

Paprika adalah sayuran yang mengandung kolagen tinggi. 

Paprika merah, khususnya, mengandung vitamin C yang tinggi, yang mendukung produksi kolagen dan membantu menjaga kulit tetap sehat.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan, Nomor 2 Mengatasi Masalah Penyakit Kronis

BACA JUGA:Inilah 5 Buah Penurun Panas yang Baik Dikonsumsi Saat Demam, Dijamin Panas Cepat Turun

6. Tomat

Tomat adalah sayuran yang mengandung kolagen tinggi karena mengandung vitamin C yang sangat tinggi.

Sumber: