Luar Biasa! Ini 10 Manfaat Kurma yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

BACA JUGA:Tak Hanya Unik, Inilah 7 Manfaat Sirih Merah Bagi Kesehatan, Penyakit Langsung Ngibrit

2. Mengurangi Kolesterol

Manfaat kurma selanjutnya adalah salah satunya mengurangi kolesterol pada tubuh manusia.

Dalam buah kurma terdapat kandungan polifenol, flavonoid, karotenoid dan lainnya.

Para peneliti menyatakan, bahwa adanya kandungan antioksidan dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Belum Banyak yang Tau! 8 Manfaat Terapi Berendam Air Es untuk Tubuh, Apa Saja?

BACA JUGA:Penyakit Auto Bubar! Inilah Manfaat Minum Jus Daun Pepaya yang Jarang Diketahui

Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan mampu menambah kadar kolesterol baik (HDL). 

Maka dari itu sangat penting untuk mengurangi kolesterol.

Anda harus juga menjaga kesehatan, pola makan yang baik, dan rutin berolahraga.

Anda akan mendapatkan tubuh yang ideal agar kadar kolesterol dalam tubuh selalu normal.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan, Nomor 2 Mengatasi Masalah Penyakit Kronis

BACA JUGA:5 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan, Khasiatnya Bantu Mengatasi Jerawat Sampai Penyakit Usus

3. Mengurangi Resiko Keguguran

Manfaat dari kurma lainnya yakni mengandung zat besi, yang membantu perkembangan janin dalam kandungan.

Sumber: