Luar Biasa! Ini 10 Manfaat Kurma yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

BACA JUGA:Manfaat Batu Akik Ini Paling Cocok Dipakai Pemancing Mania, Anti Boncos dan Zonk

Menurut para penelitian BMC pregnancy and Chilbirth tahun 2020, manfaat kurma lainnya dapat memperlancar persalinan. 

Wanita yang memakan kurma muda maka persalinannya akan lancar.

Kandungan yang ada pada kurma mampu memberikan energi, agar stamina tetap kuat saat melahirkan.

Kandungan kalsium dan antioksidannya membantu tubuh agar rasa sakit tidak terlalu berasa. 

BACA JUGA:Cantik Gak Perlu Mahal! Inilah 8 Khasiat Kulit Jeruk yang Bermanfaat untuk Kecantikan Wajah

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 8 Manfaat Daun Cabai untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan

6. Mampu Menurunkan Berat Badan

Manfaat kurma lainnya, bisa membantu Anda menurutnkan berat badan.

Mengkonsumsi kurma muda sangat baik, karena kaya akan serat dan protein,

Sehinga akan membuat Anda terasa kenyang untuk waktu yang cukup lama. 

Tidak mudah lapar karena mengkonsumsi kurma muda dengan kalori yang rendah. 

BACA JUGA:Berikut Ini 9 Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Mengatasi Masalah Kulit

BACA JUGA:Bermanfaat Bagi Ibu Hamil, 6 Khasiat Buah Kiwi Yang Jarang Diketahui, Berbuah 1 Tahun Sekali

Jika Anda ingin diet maka mengkonsumsi buah kurma dengan jumlah kalori yang sedikit dan mampu menurunkan berat badan. 

Sumber: