5 Kebiasaan Buruk yang Merusak Ginjal, Nomor 4 Sering Dianggap Sepele!

Sehingga risiko gagal ginjal di kemudian hari semakin tinggi. 

Kondisi inilah yang akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

BACA JUGA:Wajib Coba! 6 Jus Terbaik Menjaga Kesehatan Ginjal, Usir Racun dan Cegah Batu Ginjal

BACA JUGA:7 Minuman Alami yang Bikin Ginjal Tetap Sehat, Salah Satunya Pakai Bumbu Dapur

Seperti kamu akan merasakan sakit perut, mudah merasakan lelah, dehidrasi hingga masalah kesehatan yang lebih serius lainnya.

Lalu, apa saja kebiasaan yang bisa merusak ginjal kamu? Yuk, simak rangkumannya berikut ini:

1. Terlalu banyak minum alkohol

Bagi kamu yang sering mengonsumsi alkohol, sebaiknya hentikan kebiasaan buruk tersebut jika tidak ingin merusak ginjal. 

BACA JUGA:Pinggang Sebelah Kanan Sering Sakit, Hati hati Gagal Ginjal! Kenali Ciri-Ciri Ya

BACA JUGA:7 Buah yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Cegah Penyakit Batu Ginjal dan Diabetes

Sebab, dengan terlalu minum banyak alkohol akan memicu stres oksidatif yang kemudian bisa menyebabkan kerusakan pada sel ginjal. 

Selain itu, kandungan alkohol yang masuk ke tubuh bisa memengaruhi hormon yang bisa mendukung fungsi ginjal untuk menyaring darah. 

Dengan membatasi kurang dari dua gelas alkohol per hari atau berhenti sama sekali bisa membantu menjaga kesehatan ginjal dan tubuh secara keseluruhan, lho

2. Sering begadang

BACA JUGA:Inilah 6 khasiat Air Tebu untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Menjaga Kesehatan Ginjal

Sumber: