5 Kebiasaan Buruk yang Merusak Ginjal, Nomor 4 Sering Dianggap Sepele!

4. Sering Menahan Buang Air Kecil

Nah, kebiasaan satu ini ternyata jarang diketahui dan dianggap sepele oleh banyak orang. 

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 5 Buah yang Aman Dikonsumsi untuk Penyembuhan Sakit Tipes

BACA JUGA:Bebaskan Tubuh dari Racun, Inilah 10 Buah Pembersih Ginjal, Dari Stroberi Hingga Blueberry

Dengan sering menahan buang air kecil, kamu bisa memperburuk dan merusak fungsi ginjal kamu, lho. 

Ketika seseorang menahan waktu buang air kecil, urine yang seharusnya keluar akan tertahan di kandung kemih. 

Hal inilah yang bisa membuat bakteri tumbuh dan menyebar, hingga bisa terjadi infeksi pada ginjal. 

Untuk itu, ketika waktunya ingin buang air kecil, segeralah buang air kecil, ya.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan, Nomor 2 Mengatasi Masalah Penyakit Kronis

BACA JUGA:Inilah 5 Buah Penurun Panas yang Baik Dikonsumsi Saat Demam, Dijamin Panas Cepat Turun

5. Sering makan makanan manis

Kebiasaan terakhir yang merusak ginjal adalah sering mengonsumsi makanan manis. 

Berlebihan dalam mengonsumsi gula bisa berkontribusi menimbulkan obesitas yang bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan juga diabetes. 

Kedua kondisi ini menjadi penyebab utama dari penyakit ginjal, lho. 

BACA JUGA:Buah Pir Kukus Bisa Atasi Flu dan Batuk? Cek Faktanya di Sini

Sumber: