9 Makanan dan Minuman Penyebab Obesitas, yang Harus Kamu Kurangi Konsumsinya

BACA JUGA:8 Jenis Tanaman Herbal Paling Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh, Jangan Lupa Ditanam ya!

Dua bentuk lemak yang paling buruk bagi tubuh manusia adalah lemak trans dan lemak jenuh.

Selain itu, makanan ini bisa menambah buncitnya perut, lho.

5. Jus Buah dalam Olahan

Jus buah yang paling baik adalah yang dibuat sendiri di rumah.

BACA JUGA:Cegah Penyakit Kanker, Inilah 10 Khasiat Daun Pepaya untuk Kesehatan yang Gak Banyak Orang Ketahui

BACA JUGA:Belum Banyak Tahu! Inilah 8 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan, Salah Satunya Penyakit Jantung

Terkadang jika membelinya di luar rumah, terdapat jus buah kemasan yang menggunakan bahan pengawet yang berbahaya dan tinggi gula.

Belum lagi penambahan pewarna dan bahan kimia berbahaya yang meningkatkan risiko bagi kesehatan kamu jika mengonsumsinya.

6. Cokelat

Gak semua cokelat buruk untuk kamu.

BACA JUGA:Tetap Bugar Meski Tak Muda Lagi! Ini 4 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh di Usia 40an

BACA JUGA:Luar Biasa! Ini 10 Manfaat Kurma yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

Contohnya seperti cokelat yang mengandung banyak bahan kimia, pengawet, dan pemanis.

Itu semua gak baik untuk kesehatan kamu.

Sumber: