6 Kebiasaan Buruk Saat Puasa Ramadan yang Wajib Dihindari, Nomor 2 Paling Sering Dilakukan

PALPRES.COM- Selama bulan puasa Ramadan, ada 6 kebiasaan buruk yang wajib kamu hindari agar puasa lebih khusyuk.

Bulan Ramadan merupakan bulan yang dengan kemuliaan.

Dan pada bulan ini umat Islam wajib melakukan ibadah puasa selama 30 hari dengan menahan lapar, haus dan hawa nafsu.

Dari segi kesehatan, menjalani ibadah puasa dapat mendatangkan sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Bingung Buka Puasa Makan Apa? Berikut 6 Ide Masakan yang Buatnya Gampang Anti Ribet

BACA JUGA:Berhenti Makan Sahur di Bulan Ramadan Saat Imsak atau Ketika Adzan Subuh? Ini Kata Ustaz Abdul Somad

Seperti menurunkan berat badan, menurunkan risiko terkena penyakit jantung, hipertensi dan kanker

Di beberapa penelitian juga menyebutkan jika puasa sangat bermanfaat untuk kesehatan otak dan juga mental.

Puasa bisa melawan penyakit degeneratif yang menyerang otak, misalnya alzheimer.

Namun, seringkali biasanya seseorang terjebak dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan yang buruk dan tidak sehat ketika berpuasa, yang justru akan mengurangi manfaat dari puasa tersebut.

BACA JUGA:6 Menu Sahur Rendah Kalori, Cocok Untuk Diet Puasa Ramadan, Bikin Kenyang Lebih Lama

BACA JUGA:9 Tips Tetap Fit Selama Bulan Ramadan, Anti Lemas Ibadah Makin Lancar

Pada saat menjalani puasa, ada beberapa kebiasaan buruk dan tidak sehat, yang apabila dilakukan justru akan mengganggu kesehatan tubuh serta mendatangkan sejumlah penyakit.

Lalu, apa saja kebiasaan yang tidak sehat selama di bulan puasa yang harus dihindari? 

Sumber: