6 Kebiasaan Buruk Saat Puasa Ramadan yang Wajib Dihindari, Nomor 2 Paling Sering Dilakukan

BACA JUGA:Daftar Menu Sahur Puasa Ramadan 2024, Berikut Resep Masakan yang Enak, Praktis dan Gampang Buatnya

BACA JUGA:Ini 5 Masjid di Sumatera Selatan yang Wajib Dikunjungi saat Ramadan 2024, Nomor 4 Usianya Capai 3 Abad

Kebiasaan ini seringkali kita lakukan karena menahan rasa kantuk yang luar biasa. 

Padahal, hal ini merupakan kebiasaan yang tidak sehat dan harus dihindari sebab akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan. 

Langsung memutuskan untuk tidur setelah makan sahur akan menyebabkan masalah pada pencernaan, salah satunya adalah GERD. 

Kondisi ini ditandai dengan naiknya asam lambung ke kerongkongan dengan gejala nyeri ulu hati dan dada terasa panas. 

BACA JUGA:Hanya Ada di Indonesia, Ini 12 Tradisi Unik Sambut Ramadan di Setiap Daerah, Negara Lain Mana Ada!

BACA JUGA:Bisa Jadi Ladang Cuan! Ini 12 Peluang Usaha Menjanjikan di Bulan Ramadan 2024, Dijamin Untung Besar

Untuk itu, agar tidak mengalami masalah kesehatan, sebaiknya jangan tidur setelah sahur, ya.

3. Tidur larut malam

Selain tidur setelah sahur, kebiasaan tidur larut malam ketika bulan puasa pun sangat tidak baik untuk kesehatan. 

Banyak orang yang terbiasa begadang sampai larut malam karena melakukan berbagai kegiatan.

BACA JUGA:Jelang Puasa Ramadan 2024: Tanggal Merah di Bulan Maret Jadi Sorotan, Anak Sekolah Libur Atau Tidak?

BACA JUGA:5 Hal Ini Perlu Disiapkan Menyambut Ramadan 2024, Begini Kata Ustaz Das'ad Latif

Seperti berkumpul dengan teman atau keluarga hingga menonton acara televisi. 

Sumber: