6 Kebiasaan Buruk Saat Puasa Ramadan yang Wajib Dihindari, Nomor 2 Paling Sering Dilakukan

Maka dari itu, hindari untuk mengonsumsi makanan dalam porsi yang banyak ketika berbuka puasa, ya.

6. Makan gorengan dan cemilan manis saat berbuka

Gorengan dan makanan yang manis selalu menjadi menu takjil favorit masyarakat Indonesia. 

BACA JUGA:Cara Melatih Anak agar Puasa Penuh saat Bulan Ramadan 2024, Ini Penjelasan Ustaz Adi Hidayat

BACA JUGA:Ramadan 2024 akan Tiba, Apa yang Harus Dipersiapkan? Ini Kata Ustaz Khalid Basalamah

Namun, kedua menu makanan ini jika dikonsumsi terlalu sering akan membuat tubuh menjadi lemas, cepat lapar kembali dan juga bisa menaikkan berat bada. 

Berbuka puasa memang disarankan untuk mengonsumsi makanan yang manis sebab akan mengembalikan gula di dalam tubuh yang hilang selama berpuasa. 

Namun, sebaiknya makanlah buah-buahan, sebab mengandung serat yang tinggi sehingga bisa dicerna lebih lambat dan bisa menimbulkan efek kenyang lebih lama. 

Selain itu, gorengan merupakan makanan yang berminyak dan berlemak yang juga bisa menaikkan berat badan dan menyebabkan masalah pencernaan yang lain. 

BACA JUGA:Selain Puasa di Bulan Suci Ramadan, Ini Kata Ustad Abdul Somad Waktu Terbaik Puasa dan Amalannya

BACA JUGA:6 Wisata Religi yang Populer di Jakarta, Cocok Dikunjungi Saat Momen Ramadan

Nabi Muhammad SAW pun mengajarkan untuk buka puasa dengan kurma, air dan sup untuk hidangan utama.

 

Sumber: